1. Quá Trình Giảm Cân Sau Sinh Diễn Ra Bao Lâu?
Giảm cân sau khi sinh không phải là quá trình nhanh chóng. Sau khi sinh, cơ thể cần thời gian để hồi phục, nên bạn hãy kiên nhẫn với chính mình. Thông thường, mất đến một năm để trở lại cân nặng trước khi mang thai (nếu đó là mục tiêu của bạn)...