Sau kỳ nghỉ Tết, việc thưởng thức các món ăn dễ nấu và dễ tiêu hóa là một cách tuyệt vời để giúp cơ thể bạn hồi phục và cảm thấy tươi mát sau những ngày ăn uống nhiều đồ nặng và đậm đà. Dưới đây là 4 món ăn phổ biến, dễ nấu và dễ tiêu hóa mà bạn có thể thưởng thức sau kỳ nghỉ Tết:
1. Canh Chua:
Canh chua là một món ăn truyền thống của Việt Nam, dễ nấu và rất dễ tiêu hóa.
Canh chua chứa nước dừa, rau sống và các loại thảo mộc như rau mầm, hành lá, và ngò gai, giúp cơ thể bạn cảm thấy sảng khoái và tươi mới.
2. Gỏi Gà:
Gỏi gà là một món ăn nhẹ và dễ tiêu hóa, thích hợp để thưởng thức sau kỳ nghỉ Tết.
Sử dụng thịt gà tươi ngon, rau sống, và gia vị như dầu mè, nước mắm và chanh để tạo ra một món ăn thanh mát và bổ dưỡng.
3. Cơm Trộn:
Cơm trộn là một món ăn phổ biến và dễ nấu, rất linh hoạt và có thể tùy chỉnh theo sở thích cá nhân của bạn.
Sử dụng cơm trắng, thêm thịt gà hoặc tôm, rau sống và một ít gia vị như nước mắm và mù tạt để tạo ra một món ăn đơn giản nhưng ngon miệng và bổ dưỡng.
4. Salad Rau Củ:
Salad rau củ là một lựa chọn tuyệt vời để thưởng thức sau kỳ nghỉ Tết, với nhiều loại rau sống giàu chất xơ và vitamin.
Sử dụng các loại rau xanh như rau cải, cà rốt, cần tây và thêm một ít dầu olive và giấm để tạo ra một món salad tươi mới và bổ dưỡng.
Những món ăn dễ nấu và dễ tiêu hóa này không chỉ giúp cơ thể bạn hồi phục sau kỳ nghỉ Tết mà còn giúp cảm thấy nhẹ nhàng và sảng khoái. Hãy thử thưởng thức những món ăn này và cảm nhận sự khác biệt trong cảm giác và sức khỏe của bạn!
Xem chi tiết tại: https://homestory.com.vn/vao-bep/sau-tet-nau-gi-an-cho-do-ngan/
1. Canh Chua:
Canh chua là một món ăn truyền thống của Việt Nam, dễ nấu và rất dễ tiêu hóa.
Canh chua chứa nước dừa, rau sống và các loại thảo mộc như rau mầm, hành lá, và ngò gai, giúp cơ thể bạn cảm thấy sảng khoái và tươi mới.
2. Gỏi Gà:
Gỏi gà là một món ăn nhẹ và dễ tiêu hóa, thích hợp để thưởng thức sau kỳ nghỉ Tết.
Sử dụng thịt gà tươi ngon, rau sống, và gia vị như dầu mè, nước mắm và chanh để tạo ra một món ăn thanh mát và bổ dưỡng.
3. Cơm Trộn:
Cơm trộn là một món ăn phổ biến và dễ nấu, rất linh hoạt và có thể tùy chỉnh theo sở thích cá nhân của bạn.
Sử dụng cơm trắng, thêm thịt gà hoặc tôm, rau sống và một ít gia vị như nước mắm và mù tạt để tạo ra một món ăn đơn giản nhưng ngon miệng và bổ dưỡng.
4. Salad Rau Củ:
Salad rau củ là một lựa chọn tuyệt vời để thưởng thức sau kỳ nghỉ Tết, với nhiều loại rau sống giàu chất xơ và vitamin.
Sử dụng các loại rau xanh như rau cải, cà rốt, cần tây và thêm một ít dầu olive và giấm để tạo ra một món salad tươi mới và bổ dưỡng.
Những món ăn dễ nấu và dễ tiêu hóa này không chỉ giúp cơ thể bạn hồi phục sau kỳ nghỉ Tết mà còn giúp cảm thấy nhẹ nhàng và sảng khoái. Hãy thử thưởng thức những món ăn này và cảm nhận sự khác biệt trong cảm giác và sức khỏe của bạn!
Xem chi tiết tại: https://homestory.com.vn/vao-bep/sau-tet-nau-gi-an-cho-do-ngan/
