Có nguồn gốc từ Ấn Độ, yoga là bộ môn thể dục với các động tác nhẹ nhàng, chậm rãi. Tập yoga không chỉ giúp cho cơ thể được khỏe mạnh, dẻo dai, tinh thần được thư giãn thoải mái hơn sau các buổi tập luyện. Mà còn được các chị em lựa chọn là cách giảm mỡ thừa vùng bụng của mình. Vậy các bài tập...